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Medios de comunicación social

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Principios básicos de la inteligencia emocional

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Programa-ContenidoObjetivosCaracterísticas del Puesto

Programa-Contenido

 Explicación de las claves esenciales de la inteligencia emocional

• Autoconciencia emocional

• Toma de conciencia para la autorregulación

• Gestión para la automotivación

• Utilización de las habilidades sociales: empatía, escucha activa y asertividad

• Definición del origen y teorías

• Inteligencias múltiples de Gardner

• Inteligencia emocional de Goleman

• Identificación de las emociones

• Emociones básicas

• Manejo de la aceptación

• Dominio de la resiliencia

• Aplicación del perdón

• Formulación de la gratitud

• Gestión emocional y salud

• Definición de ecología emocional

• Mejora del clima y la comunicación laboral

• Construcción de relaciones interpersonales saludables

• Aplicación de herramientas

• Liderazgo y el efecto Pigmalión

• Diseño de la rueda de la vida

• Diferenciación entre tengo vs elijo

• Transformación de creencias limitantes

• Narración de nuestra historia

• Cambio de actitud

• Ampliación de la autoestima

• Incorporación del mindfulness

Objetivos

  • Interpretar los conceptos claves y diferenciar las distintas teorías
  • Identificar las diferentes emociones y su funcionalidad para gestionarlas de manera eficiente,
    mejorando el clima y la comunicación laboral, fomentando las relaciones sanas
  • Utilizar diferentes herramientas para la gestión de las emociones y aplicar dependiendo de los
    diferentes contextos


Características del Puesto

  • Categoría de Puesto: Recursos Humanos
  • Horas: 30
  • Días de conexión: 15


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